Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
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Descubra como a felicidade se baseia no que já possuímos
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A felicidade não está apenas no que está por vir, mas principalmente no que está aqui, agora, disponível, possível.
Resistindo à pressa: a importância de desacelerar e descansar
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Talvez descansar, de verdade, seja um ato de resistência.
Como aliviar a sobrecarga silenciosa que muitos enfrentam na vida moderna
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“Sempre tenho a sensação de que estou devendo algo a alguém.” Talvez você já tenha pensado ou sentido isso.
Esperançar é um verbo de ação. É o sim que damos à vida, mesmo quando não temos todas as respostas
A coragem necessária para viver a sua verdade
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"Isso de ser exatamente aquilo que a gente é ainda vai nos levar além" - Paulo Leminski
Tempos BANI: Como encontrar sentido em um mundo imprevisível
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Estamos vivendo o que especialistas chamam de mundo BANI. Entenda o que isso quer dizer e como essa realidade afeta a nossa vida diária
Aprenda a boiar: estratégias para enfrentar o afogamento mental na vida
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Psicóloga explica o que é esse fenômeno e quais estratégias podem ajudar a evitá-lo
Desvendando o rust-out: a perda de propósito que afeta sua vida
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Entenda o que é o rust-out e veja dicas para encontrar mais motivação no seu dia a dia
Sentindo um vazio? Aprenda a encontrar propósito na sua vida
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Veja dicas de psicóloga para encontrar pequenos propósitos no dia a dia e aliviar a sensação de vazio
Como lidar com imprevistos e cultivar resiliência na vida diária
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Quer encarar os imprevistos de forma mais fácil e leve no seu dia a dia? Confira dicas de psicóloga para fazer isso!
O que você tem evitado? Entenda como isso impacta sua vida
PorTerapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
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Como começar a enfrentar o que você está evitando? Confira dicas de psicóloga!
Como encontrar equilíbrio nas suas válvulas de escape diárias?
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As válvulas de escape são importantes para manter o bem-estar mental, mas você não deve usá-las como uma forma de evitar lidar com problemas reais
O egoísmo e a falta de noção: quando esquecemos do outro
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Muitas pessoas esperam que suas vontades sejam prioridade para todos, como se o resto do mundo estivesse ali apenas para elas
A vida se desenrola nos ‘enquanto isso’
PorTerapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
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No espaço entre o que queremos e o que realmente acontece, está a vida. A vida se desenrola nos “enquanto”
Como lidar com o brainrot e retomar o controle da sua mente
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Você se sente constantemente sobrecarregado e disperso? Psicóloga dá dicas para lidar com o brainrot
Descubra como viver suas várias versões sem culpa
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A vida não é uma linha reta onde cumprimos um papel por vez e, quando um entra em cena, o outro precisa desaparecer
Por que dedicar tempo a hobbies é essencial para o equilíbrio emocional?
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Psicóloga comenta sobre a importância de ter um hobby e dá ideias do que fazer para relaxar a mente e diminuir o estresse do dia a dia. Não perca!
Recomeçar, quantas vezes precisar!
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Psicóloga dá dicas para você começar o seu ano da melhor maneira possível. Confira!
A importância de se divertir: leveza e alegria mesmo na rotina
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Redescobrir a diversão requer curiosidade e disposição para experimentar. Que tal explorar algumas formas de trazer mais leveza e alegria para os dias?
Psicóloga dá dicas para viver melhor o hoje e construir um amanhã mais feliz
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